Acht Retreats & Events
Das sind Pop-Up Spaces für Yoga und Achtsamkeit. Wir gestalten Raum zum Ankommen und ganz bei dir sein - eine kleine Auszeit vom Alltag und ein Date mit dir selbst.
Body, Mind & Community: der Dreiklang, mit dem wir unsere Formate gestalten und der für ganzheitliches Wohlbefinden sorgt.
Unsere Spaces gibts es in und im Raum Stuttgart aber auch in den Bergen und der Natur.
Neben Asana Praxis und Mindfulness liegt uns aber auch das Zusammenbringen von Menschen am Herzen. Deshalb gibt es auch immer viel Zeit und Raum für Gemeinschaft und gemeinsames Wachsen. Wir teilen die Momente und genießen gemeinsame Zeit bei Soulfood mit vegetarisch/veganen Leckereien.
edition 4.0
Schwarzwald
04.-06. April 2025
Die Natur erwacht und die Sinne gleich mit. Nutze gemeinsam mit uns die Energie des Frühlings und komm für drei Tage gemeinsam mit 10 weiteren Teilnehmer:innen in den Schwarzwald. Wir werden die Winterschwere hinter uns lassen und ganz viel Energie tanken, um in die neue Jahreszeit starten zu können.
Acht Gründe
Unsere Spaces sind genau das Richtige für dich wenn du ...
1
Dir einfach eine Auszeit und/oder Zeit für dich gönnen möchtest
2
neue Methoden und Impulse zu Achtsamkeit und Entspannung kennenlernen möchtest, wie bspw: Pranayama, Yoga Nidra uvm.
3
einen sicheren Raum suchst, Kraft tanken möchtest oder einfach Zeit für dich brauchst
4
dich noch ein Stück weiter auf den Weg zu dir selbst machen möchtest
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5
Deine Yoga Asana Praxis ausbauen möchtest
6
in die Yogaphilosophie tiefer eintauchen möchtest: Die Philosophie ist ein ganzheitliches Konzept für Körper, Geist und Seele
7
Lust hast neue Menschen kennen zu lernen und gemeinsam zu wachsen
8
entschleunigen und mit uns in Natur und Ruhe abtauchen magst
Februar 2024
Im Februar waren wir mit 11 großartigen Frauen im wunderschönen Allgäuer Ferienhof Schönberger. Gemeinsam mit unseren tierischen Nachbarn haben wir es uns drei Tage gut gehen lassen. Bei selbstgekochtem Essen, Yoga, Journaling Sessions, Yin Yoga, Meditationen und einer Wanderung die uns nicht nur zum, sondern ins Moor geführt hat.
November 2024
Auf dem Berghof Sonderdach haben wir es uns 4 Tage im November so richtig gut gehen lassen. Yoga, Meditation und Achtsamkeit mit Gipfelblick. Daneben gab es Wanderungen im ersten Schnee, Nachmittage in der Sonne und Abende in der Sauna mit Abkühlung in der gefrorenen Tiertränke. Wir blicken auf eine grandiose Ed2 zurück.
Faq
Ich war noch nie bei einem Retreat und bin etwas nervös bei dem Gedanken ...
Schön, dass du dir überlegst diesen Schritt mit uns zu gehen!
Wenn wir etwas neues machen und unseren Horizont erweitern
reagiert unser Körper und Nervensystem und das zeigt sich mit
Nervosität. Das Retreat ist von uns so angesetzt, dass du das ganz für dich gestalten kannst. Sollte dir etwas zu viel werden, kannst du dich jederzeit zurückziehen oder die Aktivität auf deine Bedürfnisse anpassen. Lass uns gerne über deine Fragen auch im direkten Gespräch quatschen!
Ich habe noch nie Yoga gemacht, kann ich trotzdem mit?
Unsere Retreats sind für alle Level gedacht. Wir werden allerdings keinen Einsteiger:innen Kurs anbieten. Das heißt, wie wohl du dich in den Stunden fühlen wirst ist sehr individuell. Wenn du dich aber von unseren Events und Retreats angesprochen fühlst, dann give it a try! Wir freuen uns auf dich :)
Kann ich alleine an euren Retreats teilnehmen?
Auf jeden Fall! Das Retreat ist so angelegt, dass du Zeit für dich bekommst und wir gemeinsam in der Gruppe Aktivitäten teilen. Uns ist eine schöne Gemeinschaft und Gruppendynamik ein wichtiges anliegen. Deswegen musst du dir keine Sorgen machen mitzufahren ohne die anderen Teilnehmer:innen zu kennen.
Ich habe eine Allergie oder Unverträglichkeit. Gibt es für mich trotzdem Verpflegung?
Na klar! Wir legen viel Wert darauf, dass unsere Verpflegung möglichst wenige Allergene beinhaltet. Grundsätzlich setzen wir auf vegetarisches und veganes, gesundes, lokales Essen. Gib uns aber gerne Bescheid worauf wir hinsichtlich Allergien und Unverträglichkeiten bei dir achten dürfen.
Ich habe eine Krankheit oder körperliche Einschränkung. Kann ich trotzdem mit?
Wie auch bei den Yogakenntnissen gilt hier: Wenn dich das Retreat anspricht, dann bist du herzlich eingeladen! Es ist uns eine absolute Herzensangelegenheit, dass alle Menschen sich willkommen fühlen. Um eine bestmögliche Zeit für dich gestalten zu können, lass uns vorab gerne sprechen. Melde dich einfach bei uns (siehe oben)
Was passiert, wenn ich doch nicht mitkommen kann?
Lies dir dazu bitte unsere AGB durch,
Ich habe noch mehr Fragen, kann ich mit euch sprechen?
Total gerne! Schreib uns einfach über unser Kontaktformular, dann können wir alles besprechen. :)
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